各系院：
为深入贯彻“健康第一”的教育理念，围绕体育“青向上 强体魄”育人主题，促进学生积极践行“参与一项运动”健康习惯，提升体质健康水平，本学期阳光“健康跑”活动实施方案如下：
一、参与对象
全体在校生（免测、体育保健学生除外）
二、应用平台
“闪动校园”app。安装及使用方式见附件1《闪动校园app使用指南》。
三、完成次数要求
（一）次数：不少于40次。
（二）时间：3月3日-6月15日，15周；每天6:00-21:00。
四、活动规则
（一）跑步计划
为最大限度满足学生课外锻炼需求，APP设置跑步计划为100次。每天有效次数可记录2次，单次有效距离1.2km，有效配速3-10min/km，有效步频120-240步/分钟。实际跑步次数、公里数以系统统计结果为准。
学生完成公里数不低于一个马拉松距离。
（二）注意事项
1.跑步过程应使用移动网络，禁止同时开启多个软件。常见问题请查看附件2“健康跑”活动解答明白纸。
2.闪动校园app增设“人脸识别”新功能，跑步过程中进行不定时人脸识别。
（1）注册认证人脸，识别成功后完成注册。
（2）跑步过程中弹出跑步校验，人脸识别完成即可。
五、计分及评优办法
（一）计分办法
健康跑考核纳入《体育与健康》课程评价，按照课程标准第六条中（三）“评价考核标准”执行。2024级专科学生、2024三二连读在校生完成40次计20分；2023级专科学生完成40次计40分；学生完成次数不足40次，课程评价得分不超过50分。
（二）个人评优办法
为鼓励表现突出学生，本次活动设一、二、三等奖。
1.一等奖：完成有效次数100次。
2.二等奖：完成有效次数95-99次。
3.三等奖：完成有效次数85-94次。
六、活动要求
（一）做好个人监护。活动开始前学生应进行适应性锻炼。跑步过程中自主做好个人身体状况监护，体温及身体异常应立即停止锻炼。因突发伤病等原因无法完成健康跑计划的学生，须及时向体育教师做出书面说明，交体育教研室备案。
（二）做到安全锻炼。跑步过程中，务必遵守学校相关安全规定，注意来往车辆及行人，确保人身安全。
（三）严惩作弊行为。在跑步过程中使用代步工具、代跑、接力跑或技术手段等方式将被视为作弊，全部健康跑数据将做清零处理，同时封闭账号，名单通报给各系院，本学期不再解封。
（四）加强交流沟通。请各系院组织各班班长或体育委员（仅限一人）加入QQ交流群（920072597），加群时备注系简称+班级+姓名，如国际时尚学院+23服饰设计三班+张xx。
附件：1《闪动校园app使用指南》.docx
2“健康跑”活动解答明白纸.doc
教务处
2025年3月1日
