各系院：
为进一步践行“健康第一”教育理念，持续保障学生每天2小时综合体育活动时间，巩固校园体育文化氛围，引导学生养成长期稳定的运动习惯，稳步提升学生体质健康水平，根据学校新学期工作安排，制定本学期“健康跑”活动实施方案如下：
一、主题
青春向上强体魄、加速奔跑向未来
二、参与对象
全体在校生。
因伤病等特殊原因无法参加者，须根据后续免测或体育保健课通知完成线上申请流程。
三、应用平台
“闪动校园”app。安装及使用方法见附件1。
四、活动要求
（一）次数：
总次数不低于40次，每天健康跑可跑1—2次。
本学期健康跑、早操为两套独立计划，学生需在“闪动校园”APP页面完成计划切换；健康跑、早操两套计划并行期间单日合计最多可完成4次有效健康跑。早操相关要求需根据学生处及所属系院具体通知执行。
（二）活动日期
第1-14教学周（8月31日—12月6日），每天6:00-21:30。
（三）技术要求
单次有效距离不低于1.2公里，有效配速3—10min/km，有效步频120—240步/分钟。
（四）《体育与健康》课程综合成绩占比
1.2025级普专、2026级三二连读学生完成40次及以上，计40分；2026级普专学生完成40次及以上，计20分。
2.免测、体育保健学生按50%分值计入。
3.未完成健康跑计划者，本学期《体育与健康》课程期末评价不超过50分。
五、作弊处理
使用代步工具、代跑、接力跑或技术手段等方式进行跑步活动，将被视为作弊。
1.对作弊账号进行封号，并对已完成数据清零，去除活动评奖资格，名单通报至所属系院，系院需进行诚信相关教育。
2.在原计划次数基础上追加20次跑步任务；《体育与健康》课程综合成绩相应调整。
六、活动奖项设置
（一）奖项设置
本学期健康跑活动设一、二、三等奖。
1.一等奖：完成健康跑+早操总有效次数110次及以上。
2.二等奖：完成健康跑+早操总有效次数100—109次。
3.三等奖：完成健康跑+早操总有效次数90—99次。
4.体育达人：完成健康跑+早操总有效次数110次及以上，可获得学校“健康习惯体育达人”参选资格。具体以学校相关通知文件为准。
（二）次数奖励
1.各类别奖励次数
（1）参加学校组织的省级及以上体育类赛事，奖励健康跑40次，同级别每学期限1次。
（2）参加学校组织的市级、区县级体育类赛事，奖励健康跑10次，同级别每学期限1次。
（3）参加学校阳光体育联赛获前8名的运动员，每赛项奖励健康跑5次。
（4）参加校外实习、突发校外生产性连续实训4周及以上者，免于执行健康跑计划。不足4周者，按每周3次标准给予健康跑次数奖励。
2.其他说明：
（1）多项奖励可合并统计，总奖励上限 40 次。
（2）参加校外比赛、实习等活动，须在开始前向学校体质健康促进中心完成备案，结束后7个工作日内提交相关佐证材料；校外实习学生系院需出具签章的证明。
（3）免于执行健康跑计划者：25级健康跑模块不计分，《体育与健康》成绩为体测得分+理论得分；26级健康跑模块不计分。
七、工作要求
（一）各系院要将健康跑纳入日常学生管理工作中，广泛动员、精心组织，引导学生形成稳定的锻炼习惯，营造比学赶超的运动氛围，确保活动覆盖面和锻炼实效。
（二）学生应树立“自身健康第一责任人”意识，认真学习健康跑明白纸，锻炼前做好适应性准备，过程中科学控制强度，如感身体不适应立即中止，切勿勉强。
（三）切实强化安全防范措施，在校园道路跑步时注意观察周围环境，避让车辆行人，确保运动安全；田径场内严禁横穿足球场。
（四）请各系院组织各班班长或体育委员（限1人）加入QQ交流群（920072597），加群时备注系院+班级+姓名，如机电系+24机械设计四班+张XX。
附件：1.闪动校园app使用指南
2.“健康跑”活动明白纸
3.“健康跑”封号原因明白纸
基础教学部
2026年9月1日
