学校组织健康跑活动旨在提升同学们的身体素质基础,培养大家良好的锻炼习惯。活动的成绩会计入《体育与健康》课程,获取相应学分。通过健康跑锻炼,能够有效提高每年一次的体质健康测试(体测)成绩,确保顺利毕业。毕业时,还能获取省教育厅“体质健康等级证书”,该证书是学生综合素质评价的重要佐证,对评奖评优、就业推荐均有积极作用。
一、活动具体要求
本学期有效总次数不低于40次。每天可完成1-2次,建议每周不少于4次,以保证锻炼连续性。
单次有效距离不低于1.2公里,有效配速3—10min/km,有效步频120—240步/min,完成三次打卡、一次人脸核验。
二、人脸识别核验
需采集清晰可辨的照片作为核验底图。跑步前,需将手机音量调至最高,打开震动模式,保持APP在前台运行;跑步过程中,会随机出现一次人脸核验,通过音频+震动的形式进行提醒;提醒后,点击屏幕暂停跑步,有15秒的时间完成核验。若未提示核验成功,即为核验失败,请重新开始健康跑。
三、软件使用与权限设置
软件为校园锻炼专用软件,较日常其他APP需要的权限更高也更多,安装过程中须给予足够的权限。
(一)必要权限
除正常的存储、相机、位置(GPS定位)、悬浮窗等权限外,还需要获取设备动作方向、身体传感器(计步)、健身运动等权限,否则极易造成跑步无效。不同手机品牌的具体权限设置方式不同,请同学们注意区分。
(二)权限开启方式
1.大部分安卓品牌手机:APP内提供“一键启用”功能,点击可自动打开所需权限。
2.定位权限必须选择“始终”(而非“使用期间”),以保证后台持续记录轨迹。
3.苹果手机:若定位设为“始终”后仍无法开始跑步,可在APP首页选择“直接开始”,系统会再次触发权限请求,按提示允许即可。
(三)常见无效问题处理:
1.若跑步结束后显示“数据异常”,请检查定位是否开启,可尝试重启手机或定位功能。
2.若提示“未通过跑步核验”或“人脸对比不通过”,请确保跑步过程中手机音量调至最高并开启震动,核验时保持手机稳定、光线充足;首次采集照片不清晰者,可按下方QQ群内指引更换照片。
3.更换手机号:如需更换注册手机号,请提前在APP“我的-个人设置”中自行修改。若无法自主完成,请将系院、班级、学号、姓名、新手机号交由班长或体育委员,统一填写至在线信息收集表(表格链接由体育部长发布),无需单独联系技术人员。
四、次数奖励
奖励事由 |
奖励次数 |
备注 |
参加省级及以上体育类赛事 |
40次 |
每学期限1次 |
参加市级、区县级体育类赛事 |
10次 |
每学期限1次 |
阳光体育联赛获前8名 |
5次/赛项 |
不限赛项 |
校外实习/生产性连续实训≥4周 |
免于执行 |
不足4周者按每周3次奖励 |
校外实习/比赛备案 |
须赛前向体质健康促进中心备案,结束后7个工作日内提交佐证材料 |
系院出具签章证明 |
五、活动评奖
奖项 |
本学期完成次数 |
一等奖 |
110次及以上 |
二等奖 |
100—109次 |
三等奖 |
90—99次 |
“健康习惯体育达人”参选资格 |
110次及以上 |
六、作弊处理
(一)作弊行为认定
1.使用代步工具、代跑、接力跑或技术手段;
2.同一账号多次用不同机型登录,系统提示后仍换机登录;
3.同一手机多次登录不同账号,系统提示后仍登录其他账号;
4.人脸识别作弊(未通过本人现场人脸核验)。
(二)处罚措施
处罚项 |
具体内容 |
封号 |
作弊账号予以封禁 |
数据清零 |
本学期已完成的健康跑数据全部清零 |
追加任务 |
在原计划40次基础上追加20次(需完成60次) |
取消评奖 |
取消各类评奖资格 |
通报处理 |
名单通报至所属系院,系院进行诚信教育 |
(三)重要提醒
请诚信跑步,杜绝侥幸心理。
系统对作弊行为的判定及封号处理,需经人工审核,存在滞后性。切勿认为当时有效即为成功。
七、问题反馈渠道
官方交流群:健康跑QQ群920072597(群内包含技术人员及负责老师),请每个班级的体育委员入群。
遇到APP闪退、定位异常、人脸核验失败、成绩无效等任何技术问题,请先由班级体委或本系院体育部长汇总信息,在群内直接联系技术人员或王亚楠老师,通常能快速获取解决方法。