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“健康跑”活动明白纸

发布时间:2026年09月03日 17:38

学校组织健康跑活动旨在提升同学们的身体素质基础,培养大家良好的锻炼习惯活动的成计入《体育与健康》课程获取相应学分。通过健康跑锻炼,能够有效提高每年一次的体质健康测试(体测)成绩,确保顺利毕业。毕业时,还能获取省教育厅“体质健康等级证书”,该证书是学生综合素质评价的重要佐证,对评奖评优、就业推荐均有积极作用。

活动具体要求

本学期有效总次数不低于40次。每天可完成1-2次,建议每周不少于4次,以保证锻炼连续性。

单次有效距离不低于1.2公里,有效配速3—10min/km,有效步频120—240步/min完成三次打卡、一次人脸核验

二、人脸识别核验

需采集清晰可辨的照片作为核验底图。跑步前将手机音量调至最高,打开震动模式保持APP在前台运行;跑步过程中,会随机出现一次人脸核验通过音频+震动的形式进行提醒提醒后,点击屏幕暂停跑步,15秒的时间完成核验提示核验成功,即为核验失败,请重新开始健康跑。

三、软件使用与权限设置

软件为校园锻炼专用软件,较日常其他APP需要的权限更高也更多,安装过程中须给予足够的权限。

必要权限

除正常的存储、相机、位置(GPS定位)、悬浮窗等权限外,还需要获取设备动作方向、身体传感器(计步)、健身运动等权限,否则极易造成跑步无效。不同手机品牌的具体权限设置方式不同,请同学们注意区分。

)权限开启方式

1.大部分安卓品牌手机:APP内提供“一键启用”功能,点击可自动打开所需权限。

2.定位权限必须选择“始终”(而非“使用期间”),以保证后台持续记录轨迹。

3.苹果手机:若定位设为“始终”后仍无法开始跑步,可在APP首页选择“直接开始”,系统会再次触发权限请求,按提示允许即可。

)常见无效问题处理:

1.若跑步结束后显示“数据异常”,请检查定位是否开启,可尝试重启手机或定位功能

2.若提示“未通过跑步核验”或“人脸对比不通过”,请确保跑步过程中手机音量调至最高并开启震动,核验时保持手机稳定、光线充足;首次采集照片不清晰者,可按下方QQ群指引更换照片。

3.更换手机号:如需更换注册手机号,请提前在APP“我的-个人设置”中自行修改。若无法自主完成,请将系院、班级、学号、姓名、新手机号交由班长或体育委员,统一填写至在线信息收集表(表格链接由体育部长发布),无需单独联系技术人员。

四、次数奖励

奖励事由

奖励次数

备注

参加省级及以上体育类赛事

40次

每学期限1次

参加市级、区县级体育类赛事

10次

每学期限1次

阳光体育联赛获前8名

5次/赛项

不限赛项

校外实习/生产性连续实训≥4周

免于执行

不足4周者按每周3次奖励

校外实习/比赛备案

须赛前向体质健康促进中心备案,结束后7个工作日内提交佐证材料

系院出具签章证明

五、活动评奖

奖项

本学期完成次数

一等奖

110次及以上

二等奖

100—109次

三等奖

90—99次

“健康习惯体育达人”参选资格

110次及以上

六、作弊处理

)作弊行为认定

1.使用代步工具、代跑、接力跑或技术手段;

2.同一账号多次用不同机型登录系统提示后仍换机登录;

3.同一手机多次登录不同账号系统提示后仍登录其他账号

4.人脸识别作弊(未通过本人现场人脸核验)。

(二)处罚措施

处罚项

具体内容

封号

作弊账号予以封禁

数据清零

本学期已完成的健康跑数据全部清零

追加任务

在原计划40次基础上追加20次(需完成60次)

取消评奖

取消各类评奖资格

通报处理

名单通报至所属系院,系院进行诚信教育

(三)重要提醒

请诚信跑步,杜绝侥幸心理。

系统对作弊行为的判定及封号处理需经人工审核,存在滞后性。切勿认为当时有效即为成功。

七、问题反馈渠道

官方交流群:健康跑QQ群920072597(群内包含技术人员及负责老师)请每个班级的体育委员入群。

遇到APP闪退、定位异常、人脸核验失败、成绩无效等任何技术问题,请先由班级体委或本系院体育部长汇总信息,在群内直接联系技术人员或王亚楠老师,通常能快速获取解决方法。


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